Co v nás vyvolává emoce
Oficiální znění v RVP
Oficiální znění v RVP, do konce 5. třídyprohlednout.rvp.cz
- „Poznává, jaké vnitřní podněty (myšlenky, vzpomínky aj.) a vnější podněty (situace, předměty, místa aj.) mohou vyvolávat emoce.“ Na začátku
Zjednodušeno z oficiálního znění podle pravidelZkráceníBěžná slova
Čísla
0,2 %
pracujících v Česku má povolání, kde to podle ESCO patří k nezbytným dovednostem. Méně než 10 tisíc lidí v 9 povoláních.
Kde ti lidé pracují
Jak jejich práci mění AI
- mění hodně 0 %
- středně 15 %
- málo 19 %
- skoro nemění 65 %
Míst v těchto povoláních do roku 2035 spíš přibude. Náš orientační odhad z prognózy Cedefop pro celé skupiny povolání.
3dalších cílů RVP na tom staví
2vazeb na klíčové kompetence a gramotnosti
Kdo to využívá
- AI ji skoro neměníManželský poradce/manželská poradkyněVyužívá častoPáry a rodiny v krizi často nevědí, co v nich emoce vyvolává. Poradenství pomáhá to najít a zlepšit komunikaci.
- AI ji skoro neměníSociální poradce/poradkyněVyužívá častoPři řešení vztahů a vnitřních konfliktů se hledá, jaké myšlenky, vzpomínky nebo situace vyvolávají u klientů tíseň.
- AI ji skoro neměníTaneční terapeut/terapeutkaVyužívá častoTanec a pohyb v terapii vyvolávají emoce a pomáhají je vnímat. Terapie se opírá o to, co s lidmi dělá tělo a prostředí.
- AI ji mění středněKariérový poradce/kariérová poradkyněVyužívá občasPři plánování kariéry se mluví i o tom, co lidem dělá strach nebo radost, ale hlavní jsou možnosti vzdělání a povolání.
Popisy napsala AI podle databáze ESCO. Jak moc povolání dovednost využívá, odhadl AI model Jev. Všech 9 povolání
Nástroje
- AI chatbotPomůže tiVysvětlí, jak myšlenky a situace mění pocity, a dá příklady.
- Internet a další zdrojePomůže tiNajdeš tu popis, co emoce spouští.
- AplikaceNepomůžeŽádná aplikace nepozná, co v tobě vyvolává emoce.
- Klasický nástrojNepomůžeCo tě rozčílí nebo potěší, zjistíš jen sledováním sebe.
Jak se to učit s AI
Spouštěče z obyčejného dne
Poproste s rodičem chatbota, ať vypíše deset obyčejných věcí, třeba déšť, písničku nebo zvonění budíku. U každé zkus říct, jaký pocit v tobě vyvolá.
Třídění podnětů na vnitřní a vnější
Zkuste s rodičem nechat chatbota vymyslet krátké věty o tom, co někoho rozesmutnilo. Rozhodni, jestli to byla myšlenka, vzpomínka, nebo něco kolem.
Týdenní tabulka pocitů
Požádejte chatbota o jednoduchou tabulku na týden se sloupci „co se stalo“ a „jaký to byl pocit“. Vyplňuj ji každý večer a na konci týdne s rodičem hledejte, co se opakovalo.
Co na tom stavíš dál
- Reflektuje různé formy mezilidských vztahů, společné znaky a odlišnosti u sebe a druhých do konce 9. třídy
- Uplatňuje vhodné způsoby sociální interakce ve skupině v modelových situacích do konce 9. třídy
- Reflektuje své emoce a emoční prožívání druhých a využívá seberegulaci v interakci s druhými do konce 9. třídy
Proč se to učíš
Pocit má skoro vždycky nějaký spouštěč. Někoho rozladí vzpomínka na hádku, jiného uklidní vůně z kuchyně nebo místo, kde se cítí dobře. Když víš, co v tobě vztek nebo strach spouští, můžeš se na takovou chvíli připravit, nebo se jí vyhnout, a ve vyšších třídách na tom stavíš, když se učíš své emoce zvládat. S tímhle zkoumáním pomáhají lidem manželští a sociální poradci. Žádná aplikace ani chatbot neví, co spouští zrovna tvoje pocity, to zjistíš jen tím, že budeš sebe pozorovat.