Posouzení jídelníčku podle výživových doporučení
Oficiální znění v RVP
Oficiální znění v RVP, do konce 9. třídyprohlednout.rvp.cz
- „navrhne jídelníček pro sebe na jeden den, zhodnotí navržený jídelníček podle základních výživových doporučení“ Na začátku
- „Posuzuje návrhy jídelníčků vzhledem k aktuálním výživovým doporučením.“ Splněno
- „zhodnotí vlastní způsob stravování vzhledem k aktuálním výživovým doporučením“ Na cestě
Zjednodušeno z oficiálního znění podle pravidelZkráceníBěžná slovaSloučení
Čísla
0,1 %
pracujících v Česku má povolání, kde to podle ESCO patří k nezbytným dovednostem. Méně než 10 tisíc lidí v 2 povoláních.
Kde ti lidé pracují
Jak jejich práci mění AI
- mění hodně 0 %
- středně 0 %
- málo 38 %
- skoro nemění 62 %
Míst v těchto povoláních do roku 2035 spíš přibude. Náš orientační odhad z prognózy Cedefop pro celé skupiny povolání.
0dalších cílů RVP na tom staví
2vazeb na klíčové kompetence a gramotnosti
Kdo to využívá
- AI ji mění máloSpecialista/specialistka v oblasti dietetiky a výživyVyužívá neustáleNavržené jídlo se rozebírá po složkách výživy a posuzuje se, co by změna přinesla zdraví. Doporučení se přizpůsobují konkrétnímu člověku.
- AI ji skoro neměníPoradce/poradkyně pro zdravý životní stylVyužívá častoPři radě klientovi se stravování hodnotí a navrhují se změny. U jídelníčku se posuzuje, jestli změna nepomůže zdraví.
Popisy napsala AI podle databáze ESCO. Jak moc povolání dovednost využívá, odhadl AI model Jev. Všech 2 povolání
Nástroje
- AI chatbotPomůže tiMůžeš mu popsat svůj den a nechat si vysvětlit, kde se liší od doporučení.
- Internet a další zdrojePomůže tiDoporučené porce a pyramidu najdeš u ověřených zdrojů a porovnáš.
- AplikacePomůže tiAplikace spočítá živiny z toho, co zapíšeš, a ty je porovnáš s doporučením.
- Klasický nástrojNepomůžePro posouzení jídelníčku nemá pravítko ani teploměr žádné využití.
Jak se to učit s AI
Rozbor jídelníčku z jídelny
Opiš týdenní jídelníček školní jídelny a nejdřív ho posuď ty: co chybí a čeho je moc. Pak ho dej chatbotovi a porovnej jeho hodnocení se svým.
Záměrně pokažený jídelníček
Požádej chatbota o jídelníček na jeden den, do kterého schová tři chyby proti výživovým doporučením. Hledej je a pak si ověř, které ti unikly.
Záznam tří obyčejných dnů
Tři dny si zapisuj, co opravdu sníš a vypiješ, a pošli zápis chatbotovi s prosbou o rozbor podle doporučení. Zamysli se, se kterou jeho připomínkou souhlasíš a proč.
Proč se to učíš
Jídelníček ve školní jídelně, na táboře nebo v reklamě na dietu vypadá často přesvědčivě, a přitom v něm může chybět zelenina nebo přebývat cukr. Když ho umíš porovnat s výživovými doporučeními, poznáš to i bez odborníka a líp se rozhodneš, co jíst. Aplikace sečte živiny z toho, co zapíšeš, ale čísla musí někdo umět přečíst a říct, co s nimi dělat. Posuzovat jídelníčky je každodenní práce lidí, kteří radí se stravou a zdravým životním stylem.