Záznam pohybových aktivit
Oficiální znění v RVP
Oficiální znění v RVP, do konce 5. třídyprohlednout.rvp.cz
- „Vede si záznam o absolvovaných pohybových aktivitách.“ Na cestě
Zjednodušeno z oficiálního znění podle pravidelZkráceníBěžná slova
Čísla
2,5 %
pracujících v Česku má povolání, kde to podle ESCO patří k nezbytným dovednostem. Asi 130 tisíc lidí v 54 povoláních.
Kde ti lidé pracují
Jak jejich práci mění AI
- mění hodně 39 %
- středně 29 %
- málo 10 %
- skoro nemění 22 %
Míst v těchto povoláních do roku 2035 spíš ubude. Náš orientační odhad z prognózy Cedefop pro celé skupiny povolání.
1dalších cílů RVP na tom staví
2vazeb na klíčové kompetence a gramotnosti
Kdo to využívá
- AI ji mění hodněDispečer/dispečerka nákladní dopravyVyužívá občasZaznamenává polohu vozidel, zprávy a další důležité informace. Záznam si pak ostatní čtou, proto musí být přesný.
- AI ji mění středněSpisový manipulant/spisová manipulantkaVyužívá občasTřídí dokumenty, hledá je a vede záznamy společnosti. Dobře vedené záznamy jsou tu hlavní práce, ne vedlejší úkol.
- AI ji mění středněRegistrátor/registrátorka v ZOOVyužívá zřídkaTady se vedou záznamy o zvířatech a péči o ně, ne o vlastním cvičení. Společný je jen návyk zapisovat pravidelně a přesně, a ten se využije zřídka.
- AI ji mění hodněPracovník/pracovnice dozoru nad provozem autobusůVyužívá zřídkaPři koordinaci autobusů a řidičů se zapisuje, kdo kam jede. Vlastní pohyb se tu nezaznamenává, záznamy úkolů se využívají jen zřídka.
Popisy napsala AI podle databáze ESCO. Jak moc povolání dovednost využívá, odhadl AI model Jev. Všech 54 povolání
Nástroje
- AI chatbotPomůže tiNavrhne tabulku nebo deníček, kam záznamy píšeš.
- Internet a další zdrojeNepomůžeZáznam o tvém pohybu na webu nenajdeš, píšeš ho ty.
- AplikacePomůže tiAplikace počítá kroky a čas, záznam si pak prohlédneš.
- Klasický nástrojPomůže tiSešit nebo kalendář uchová záznamy, stopky změří čas.
Jak se to učit s AI
Tabulka pohybu na týden
Poproste s rodičem chatbota o jednoduchou tabulku na týden: den, druh pohybu a délka. Vytiskněte ji a vyplňuj ji každý večer.
Nejaktivnější den v týdnu
Zkuste po týdnu přepsat své záznamy chatbotovi a poproste ho, ať je seřadí podle délky. Vy pak hledejte, který den byl nejaktivnější a proč.
Značky a barvy do záznamu
Požádejte chatbota o nápady, jak si zapisovat i to, jak se ti při pohybu dařilo, třeba značkami nebo barvami. Systém vyberte s rodičem tak, aby tě bavil.
Proč se to učíš
Bez zápisu po měsíci nevíš, kolik pohybu v něm opravdu bylo, paměť ráda přidává. Záznam ukáže skutečnost a je podkladem pro vyhodnocení cíle. Vést si pravidelné záznamy je návyk, který se hodí i v práci: v kanceláři, na poště nebo v dispečinku se taky zapisuje, co a kdy se stalo, jen místo tréninků jde o zásilky a vlaky. Hodinky nebo aplikace spočítají kroky samy, ale jestli to byla procházka, nebo fotbal, a jak ti při tom bylo, zapíšeš ty.