Splnění cíle pohybového režimu
Oficiální znění v RVP
Oficiální znění v RVP, do konce 5. třídyprohlednout.rvp.cz
- „Vyhodnotí, zda se mu podařilo splnit stanovený cíl svého pohybového režimu.“ Splněno
Zjednodušeno z oficiálního znění podle pravidelZkráceníBěžná slova
Čísla
0,9 %
pracujících v Česku má povolání, kde to podle ESCO patří k nezbytným dovednostem. Asi 50 tisíc lidí v 36 povoláních.
Kde ti lidé pracují
Jak jejich práci mění AI
- mění hodně 10 %
- středně 21 %
- málo 40 %
- skoro nemění 29 %
Míst v těchto povoláních do roku 2035 spíš přibude. Náš orientační odhad z prognózy Cedefop pro celé skupiny povolání.
1dalších cílů RVP na tom staví
2vazeb na klíčové kompetence a gramotnosti
Kdo to využívá
- AI ji skoro neměníPoradce/poradkyně pro zdravý životní stylVyužívá častoSleduje, jestli klient dosahuje cíle, třeba snížení hmotnosti. Porovnává plán s výsledky u jídla a cvičení, takže jde o stejný postup jako u tvého cíle.
- AI ji skoro neměníPodnikový manažer/podniková manažerkaVyužívá občasPři vedení obchodní jednotky se porovnává, co bylo v plánu a co se splnilo. Jde o cíle celého oddělení, ne o osobní, a děje se to občas.
- AI ji mění máloKoordinátor/koordinátorka sportovních programůVyužívá občasPři koordinaci sportovních a rekreačních programů se sleduje, jestli nový program plní svůj cíl. Dovednost se tu hodí občas, vedle péče o zařízení.
- AI ji mění středněManažer/manažerka štíhlé výrobyVyužívá zřídkaTady se plánují cíle zlepšování výroby a sleduje se jejich plnění. S vyhodnocením vlastního pohybu je spojení slabé a využívá se zřídka.
Popisy napsala AI podle databáze ESCO. Jak moc povolání dovednost využívá, odhadl AI model Jev. Všech 36 povolání
Nástroje
- AI chatbotPomůže tiProjde s tebou záznam a ptá se, jestli se cíl splnil a proč ne.
- Internet a další zdrojeNepomůžeObecné stránky nevědí, kolik jsi opravdu cvičil.
- AplikacePomůže tiUkáže v grafu, jak blízko cíli jsi.
- Klasický nástrojNepomůžeTužka a papír zapíšou výsledek, ale vyhodnotit ho musíš ty.
Jak se to učit s AI
Pět otázek k záznamu
Poproste s rodičem chatbota, ať vám položí pět otázek k tvému záznamu za měsíc. Odpovídej podle toho, co je opravdu zapsané.
Ohlédnutí za měsíčním cílem
Zkuste chatbotovi napsat svůj cíl a výsledek a nechte ho zeptat se, co pomohlo a co překáželo. Odpovědi si zapište.
Lehčí a odvážnější cíl
Požádejte chatbota, ať navrhne dvě úpravy cíle na další měsíc, jednu lehčí a jednu odvážnější. Vyberte spolu, která je pro tebe férová.
Proč se to učíš
Na konci měsíce se podíváš do záznamu a zjistíš, jestli cíl vyšel. Když nevyšel, hledáš důvod, třeba moc těžký cíl nebo týden nemoci, a podle něj cíl upravíš. Bez tohohle kroku se snadno opakuje plán, který nefunguje. Stejně porovnává plán s výsledkem i ten, kdo radí lidem se zdravým životním stylem, nebo vedoucí provozu u výroby. Aplikace ti ukáže graf, ale co z něj plyne pro další měsíc, rozhodneš ty.