Prospěšné a rizikové činnosti dne
Oficiální znění v RVP
Oficiální znění v RVP, do konce 9. třídyprohlednout.rvp.cz
- „uvádí, které aktivity je vhodné zařazovat do denního režimu a které činnosti v denním režimu mohou představovat riziko zdravotních problémů“ Na začátku
- „popisuje jednotlivé činnosti, které tvoří náplň jeho pracovního a víkendového dne, tyto aktivity posuzuje z hlediska vlivu na jeho zdravotní stav v oblasti tělesné, psychické a sociální“ Na cestě
- „vyhodnotí, že mnoho aktivit denního režimu nelze striktně zařadit do kategorie vhodných či nevhodných (např. používání digitálních zařízení), že vždy záleží na intenzitě, frekvenci a dalších doprovodných fenoménech“ Na cestě
Zjednodušeno z oficiálního znění podle pravidelZkráceníBěžná slovaSloučení
Čísla
0,2 %
pracujících v Česku má povolání, kde to podle ESCO patří k nezbytným dovednostem. Asi 10 tisíc lidí v 9 povoláních.
Kde ti lidé pracují
Jak jejich práci mění AI
- mění hodně 0 %
- středně 0 %
- málo 17 %
- skoro nemění 83 %
Míst v těchto povoláních do roku 2035 zůstane zhruba stejně. Náš orientační odhad z prognózy Cedefop pro celé skupiny povolání.
0dalších cílů RVP na tom staví
2vazeb na klíčové kompetence a gramotnosti
Kdo to využívá
- AI ji skoro neměníOsobní trenér/trenérka ve fitnessVyužívá častoKlientům se vysvětluje, které návyky pomáhají a které škodí. Hodně záleží na míře, a pak se rozhoduje, jak moc cvičit a jak dlouho odpočívat.
- AI ji skoro neměníInstruktor/instruktorka ve fitnessVyužívá častoČlenům se podává, jak cvičit bezpečně a co při tom může uškodit. Dobré i špatné návyky se posuzují podle toho, jak často a jak intenzivně se dělají.
- AI ji skoro neměníSophrolog/sophroložkaVyužívá občasZákazníkům se pomáhá snížit stres. Je tu potřeba rozeznat, co z denního režimu tělo zatěžuje a co ho podporuje.
- AI ji mění máloTerapeut/terapeutka tradiční čínské medicínyVyužívá občasPři poradenství se s pacienty probírá, co jim v denním životě škodí a co jim dělá dobře. Je to součást léčby, vedle bylinek a jehel.
Popisy napsala AI podle databáze ESCO. Jak moc povolání dovednost využívá, odhadl AI model Jev. Všech 9 povolání
Nástroje
- AI chatbotPomůže tiProbere s tebou, kdy je třeba mobil v pořádku a kdy už škodí, a ptá se na tvoje zvyky.
- Internet a další zdrojePomůže tiNa stránkách o zdraví najdeš doporučení k času u obrazovky i k pohybu.
- AplikacePomůže tiAplikace na sledování času u obrazovky ukáže, kolik ho opravdu trávíš.
- Klasický nástrojNepomůžeSvůj den hodnotíš ty, žádný nástroj za tebe nerozhodne, co ti dělá dobře.
Jak se to učit s AI
Dny vymyšlených dětí k posouzení
Nech chatbota popsat dny několika vymyšlených dětí, třeba s hraním do noci nebo s celým dnem venku. U každého dítěte rozhodni, co mu prospívá a co škodí, a porovnej svoje hodnocení s tím od chatbota.
Týden v číslech z telefonu
Podívej se do telefonu, kolik času ti ukazuje u obrazovky za týden, a popiš to chatbotovi. Ať se ptá, kdy a k čemu telefon používáš, a co z toho změnit, rozhodni ty.
Spor o videohry
Ať chatbot tvrdí, že videohry škodí vždycky, a ty mu odporuj konkrétními příklady. Potom si role prohoďte a hledej, kde má opačná strana pravdu.
Proč se to učíš
Mobil, videohry nebo sladkosti nejsou samy o sobě dobré ani špatné, záleží na tom, kolik jich je, kdy a co kvůli nim vynecháš. Chvíle hraní s kamarády po úkolech je něco jiného než hraní do půlnoci před písemkou. Kdo umí takhle posoudit vlastní den, nepotřebuje tolik přísných pravidel zvenčí a pozná, kdy něco přehání. Chatbot s tebou může probrat tvoje zvyky a aplikace ukáže, kolik času opravdu trávíš u obrazovky, hodnotit ale musíš ty.