Navrhne celodenní stravu pro sebe a zhodnotí ji z hlediska základních výživových doporučení.
Cíl z RVP, který mají děti splnit do konce 5. třídy. Oficiální znění na prohlednout.rvp.cz CJS-CJS-005-ZV5-032
Jak to popisuje RVP
Tenhle cíl jsme zatím nerozebrali na karty. Tady je aspoň jeho oficiální popis po úrovních.
Minimální doporučená úroveň
Z nabídnutých potravin sestaví pro sebe vyvážený jídelníček na celý den v souladu se zásadami zdravé výživy.
Na cestě
Orientuje se v principech zdravého talíře. Určí, které potraviny a nápoje je vhodné konzumovat v jednotlivých denních jídlech. Zhodnotí vhodnost nápojů a znázorní doporučené množství přijímaných tekutin pro sebe. Orientuje se v datech použitelnosti a minimální trvanlivosti. Dodržuje základní hygienická pravidla při zacházení s potravinami a nápoji. Udržuje pořádek a čistotu pracovních ploch, dodržuje zásady hygieny a bezpečnosti práce. Vysvětlí doporučení k přiměřené konzumaci soli, cukru, tuku. Uvede potraviny, které mají velké množství cukru, soli a nevhodných tuků. Upraví stůl pro jednoduché stolování související s připraveným nápojem nebo pokrmem.
Splněno
Zhodnotí pestrost svého jídelníčku, navrhne jídelníček pro sebe na jeden den. Vysvětlí souvislost mezi konzumací některých potravin a prevencí zubního kazu. Vysvětlí zásady a význam stravovacího a pitného režimu, který podporuje zdraví a minimalizuje jeho možné poškození. Navrhne a připraví jednoduchý pokrm a nápoj v souladu s výživovým doporučením. Dodržuje pravidla správného stolování a společenského chování.
Na začátku
Rozlišuje pět denních jídel, chápe základní význam pestré stravy. Pojmenuje základní potraviny a nápoje. Uvede různé druhy ovoce a zeleniny. Dodržuje základní pravidla hygieny v souvislosti s jídlem a pitím a odpovídající kulturu stolování.