Skok do dálky: nácvik a předvedení
Oficiální znění v RVP
Oficiální znění v RVP, do konce 5. třídyprohlednout.rvp.cz
- „Na základě ukázky má představu o pohybové dovednosti.“ Na začátku
- „Aktivně nacvičuje pohybovou dovednost a snaží se ji uplatňovat v pohybových činnostech.“ Na cestě
- „Předvede pohybovou dovednost podle stanovených kritérií.“ Splněno
Zjednodušeno z oficiálního znění podle pravidelZkráceníSloučení
Čísla
0,2 %
pracujících v Česku má povolání, kde to podle ESCO patří k nezbytným dovednostem. Asi 10 tisíc lidí v 15 povoláních.
Kde ti lidé pracují
Jak jejich práci mění AI
- mění hodně 0 %
- středně 0 %
- málo 68 %
- skoro nemění 32 %
Míst v těchto povoláních do roku 2035 spíš ubude. Náš orientační odhad z prognózy Cedefop pro celé skupiny povolání.
1dalších cílů RVP na tom staví
3vazeb na klíčové kompetence a gramotnosti
Kdo to využívá
- AI ji skoro neměníUčitel/učitelka tělesné výchovy na střední školeVyužívá častoPři hodině tělocviku se pohyb ukáže, vysvětlí a opravuje. Pro skok do dálky je důležité ukázat správný odraz a dopad.
- AI ji mění máloUčitel/učitelka tělesné výchovy na odborné školeVyužívá častoTady se učí budoucí odborníci na pohyb a zdraví. Techniky pohybu se vysvětlují a ukazují, skok do dálky je jedna z nich.
- AI ji skoro neměníProfesionální sportovec/sportovkyněVyužívá častoDovednosti se vypilují pravidelným tréninkem s trenérem. Každé zlepšení znamená opakovat pohyb znovu a znovu, jak je to u skoku do dálky.
- AI ji mění máloSportovní instruktor/instruktorkaVyužívá občasPři výuce sportu se začátečníkům ukazuje, jak na to, a pohyb se předvádí. Skok do dálky není jádro práce, princip nácviku je ale stejný.
Popisy napsala AI podle databáze ESCO. Jak moc povolání dovednost využívá, odhadl AI model Jev. Všech 15 povolání
Nástroje
- AI chatbotNepomůžeOdraz a doskok cvičíš nohama ty, chatbot ti je nenacvičí.
- Internet a další zdrojePomůže tiVidea ukážou správný odraz a doskok dřív, než ho zkusíš.
- AplikacePomůže tiNatočený skok si pustíš zpomaleně a porovnáš s ukázkou.
- Klasický nástrojPomůže tiPásmo změří délku skoku a vidíš, jestli se zlepšuješ.
Jak se to učit s AI
Pravidla skoku do dálky
Zeptejte se s rodičem chatbota, kdy je skok přešlapnutý a jak se měří jeho délka. Na hřišti si to pak vyzkoušejte s pásmem.
Rozcvička před skákáním
Poproste chatbota o krátkou rozcvičku před skokem do dálky. Projděte ji s rodičem a cvik, který bolí nebo vám nesedí, vynechte.
Natočený skok a ukázka
Natočte si s rodičem skok a popište chatbotovi, co na záznamu vidíte, třeba kde se odrážíš. Nechte si poradit, na co se zaměřit, a zkus to při dalším skoku.
Proč se to učíš
Skok do dálky trénuje rozběh a odraz jednou nohou, tedy pohyb, který se ti hodí i při přeskakování potoka nebo ve fotbale. Zároveň si zkoušíš postup, který platí pro každý sport: podívat se na ukázku, opakovat ji pořád dokola a sledovat, jestli se zlepšuješ. Na druhém stupni přibudou další pohybové dovednosti, které se cvičí stejně. Jako práci to využije jen málo lidí, hlavně ti, kdo učí tělocvik nebo se sportu věnují naplno. Pro všechny ostatní je hlavní zisk pohyblivé tělo a radost, že skočíš o kus dál než minule.